Desde nova que gosto imenso de praticar desporto . Contudo, o tempo por vezes não é nosso aliado e acabamos por nos desleixar . Infelizmente, certas coisas na nossa vida também nos condicionam ou nos tiram a vontade de praticar qualquer coisa, quanto mais desporto .... Acontece, que engordei muito numa fase muito triste da minha vida . Engordei porque parei de correr, engordei porque me vingava na comida, etc . E, em menos de 1 aninho, mais 20 kilos !
Entretanto, começou o namoro e ... tudo se manteve !
Agora que sou uma pessoa mais disponivel, e que consegui perder 6 kilos assim de rajada ... Pensei em voltar a praticar desporto .
Iniciei com umas caminhadas ligeiras e actualmente já consigo correr algum tempo . A minha prima faz sempre questão de me acompanhar e é agradável .
Hoje, pesquisei sobre a pratica de desporto e não poderia estar mais contente com todas as coisas boas que o desporto nos trás para o dia - a - dia e a longo prazo .
Para além de sentir.me bem comigo mesma e de gostar muito mais de me ver ao espelho, sinto.me bem por dentro . Quando acabo de fazer desporto parece que descarreguei muito peso, não penso em nada . E é um momento de mim para mim !
No entanto, tenho de insistir no ponto em que me considero uma pessoa mais vistosa . Já reduzi o tamanho da roupa e tenho umas pernas fabulosas . Adoro.as !
Já notei que reduzi a celulite e tenho todo o meu corpo mais firme !
E não fica por aqui, de noite .. Durmo tranquilamente .
Acordo confiante, com vontade de ir para a universidade, ouvir professores, colegas e inimigos ...
Chego a casa com vontade de estudar, com vontade de limpar tudo e com vontade de ir dar mais umas passadas .
O exercicio compensa !
"Exercitar faz com que o organismo produza endorfinas, substâncias quimicas que podem ajudar uma pessoa a sentir-se mais feliz e em paz." E esta é a justificação para toda esta vontade que tenho de viver !
Endorfinas ! :D
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